牡丹种子怎么吃
牡丹的种子其实和我们经常食用的五谷是一样的，没有任何的毒性，而且经过专家的证实，牡丹种子营养价值可以和大豆平分秋色。那么接下来就带大家走进牡丹种子。
我们应该怎么吃，我们在八月份采收新鲜的牡丹种子，然后把牡丹种子清洗干净，晒干后，经过压榨，脱色，过滤等等专业的工序，可以把牡丹种子加工成牡丹油，榨出来的牡丹油还是被公认的最健康的油，最适宜人体吸收。
或者我们也可以烧烤煎熬的方式来食用，牡丹种子也适合被用来烘烤，煮沸，用牡丹种子的食材会散发出非常吸引人的味道，看起来会很有食欲，胃口大增。或者我们也可以用牡丹种子榨出来的油拌凉菜，或者腌制食材也是不错的，用牡丹油拌的凉菜或者煮的菜，都会增加了不一样的细腻口感，长期的食用牡丹油还能够达到延年益寿的效果。
但牡丹种子是不适合被我们直接吃进去的，一般都是榨成油来吃。
