榴莲的作用

榴莲的作用

1、治疗便秘
对于上火便秘的朋友们来说,榴莲还可以起到一定治疗作用。因为在榴莲中富含有大量的膳食纤维,可以有效地促进人体肠胃的蠕动,但是需要注意的是,吃完之后要多喝开水,否则只会导致便秘更加严重。
2、美容养颜
在榴莲中含有丰富的维生素,可以促进人体内胶原蛋白的形成和类固醇的代谢,有这一定的抗衰老作用,所以女性朋友们不妨适量的食用一些榴莲,可以防止皮肤长皱纹。
3、提高免疫
榴莲里富含人所必的各种氨基酸,其中谷氨酸的含量是最多的,谷氨酸直接的残余代谢的循环,可以起到提高人体免疫的作用,调节人体的内的酸碱度平衡,让身体变得更加强壮。

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